これも乳酸菌ダイエットという言い回しで耳にします。
乳酸菌によって腸内環境が良くなり便秘が改善され、下っ腹がへこむことはよくあることですが、 これでダイエットと言い切るには少し無理があります。
ただ、腸内環境が改善されると消化や排出が良くなり、新陳代謝が良くなると言われています、
これによって内蔵脂肪などが燃焼されやすくなるので、2次効果としてダイエットに効果があるようです。
あのモデルの冨永愛さんもダイエットの秘訣として毎日欠かさずぬか漬けを摂取していることからしてやはり効果は期待できますね＾＾

　　　　　　　　　　　　

１　乳酸菌とは

２　動物性乳酸菌と植物性乳酸菌

３　植物性乳酸菌は強い！

４　乳酸菌の効果、効用

便秘改善、ダイエット効果、免疫力の向上、アトピー性皮膚炎の改善、花粉症、肌荒れの改善